Лайфхаки для тех, у кого всегда куча дел и нет свободного времени от преподавателя йоги и медитации осознанности Ани Адайкиной
Reset-техники: как перезагрузиться и восстановить силы за 15 минут
Йога -ретрит «Опора внутри»
с Аней Адайкиной
Тебе точно нужно на этот ланч, если:
  • Живешь на автопилоте, в потоке «дела-дом-дела».
  • Marketing strategies
  • Branding concepts
Get your house in order with our smart cleaning service!
A better way to get your home, rental, or office clean.
  • Each member of our team has at least 5 years of experience in the industry.
  • More than 2 500 private and corporate facilities were cleaned this year.
  • We pay attention to your preferences and use eco-friendly and anti-allergenic cleaning agents.
Аня Адайкина
— Верю, что устойчивость в мире начинается с устойчивости внутри нас.
Моя задача — создать безопасное пространство, где ты сможешь к ней прикоснуться.
25 лет
личной практики
более
15 лет
и 10 000+ часов преподавательского опыта
более
5 000 учеников
Анна обучает действующих и будущих преподавателей йоги по всему миру, , преподаёт более 10 направлений йоги, а также медитацию осознанности (mindfulness meditation) в технике Сатипаттана
более
1 500 часов
обучения у учителей, стоящих
у истоков современного
преподавания йоги на мировой арене
более
С 2011 года Анна жила и работала в Великобритании, США, Канаде, Сингапуре и Дании. В 2023 году по семейным обстоятельствам вернулась в Россию и продолжает преподавать.

Практику Анна начала в 1998 году после завершения спортивной карьеры, а преподавать — в 2010-м, в первой студии Бикрам-йоги в Москве на Варшавке. Затем вела занятия в США, Канаде, Индонезии, Сингапуре и Дании, развивая мастерство и исследуя разные направления йоги.

Её узнают по мягкому, внимательному стилю, точным отстройкам и глубокому присутствию. Классы Анны —
не только работа с телом, а пространство тишины
и вдохновения, где рождается главное чувство: быть собой, здесь и сейчас.
Кто проведет онлайн-ланч
Вид на долину
Все для глубокого отдыха
Экология во всем
Уединение в горах
Экология во всем
Уединение в горах
Вид на долину
Все для глубокого отдыха
Экология во всем Уединение в горах Вид на долину Все для глубокого отдыха
Если ты часто чувствуешь себя уставшим и опустошенным - самое время научиться правильно отдыхать
ДРУГИЕ ПРОЕКТЫ
ОНЛАЙН-КУРСЫ С ДОСТУПОМ СРАЗУ
ОБ АКАДЕМИИ
2016-2026 © Все права защищены
ИП Будников Игорь Владимирович
ОГРНИП: 318732500002551
ИНН: 730293635750
СООБЩЕСТВА
*Деятельность Meta Platforms Inc. по реализации социальной сети Instagram запрещена по основаниям, предусмотренным ФЗ от 25.07.2002 № 114-ФЗ «О противодействии экстремистской деятельности»
ВСЕ ТУРЫ И ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ
ЖИВЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ