12 апреля с 9 до 18.00 мск
День в тишине
Отдохни от суеты и тревожных мыслей и новостей на 1-дневном домашнем онлайн-ретрите
12 апреля с 9 до 18.00 мск
День в тишине
Отдохни от суеты и тревожных мыслей
и новостей на 1-дневном домашнем онлайн-ретрите
и новостей на 1-дневном домашнем онлайн-ретрите
организацию берем на себя
не выходя из дома
бесплатно
После регистрации ты получишь подробные инструкции - как организовать день тишины у себя дома
Если прямо сейчас ты:
- Постоянно куда-то бежишь и не можешь остановиться, а очень хочется
- Суетишься и такое ощущение, что бестолку
- Живешь в постоянной тревоге за будущее, за семью, здоровье, деньги, работу…
- Колеблешься и никак не можешь принять какое-то важное решение
- Хочешь оказаться на необитаемом острове, потому что задолбало решительно всё!
Разреши себе провести один день в тишине, чтобы успокоиться, перезагрузиться и наконец-то услышать себя. Чтобы снова стать человеком и найти верный путь
Как будет устроен твой день тишины
В 9.00 МСК 12 апреля ты перейдешь по ссылке в комнату, где тебя будет ждать преподаватель.
Дальше тебе нужно будет просто следовать его указаниям. Мы уже всё продумали и организовали за тебя
Дальше тебе нужно будет просто следовать его указаниям. Мы уже всё продумали и организовали за тебя
Кстати, день будет разбит на блоки по 30 минут:
- Сидячая медитация
- Ходячая медитация
- Йога
- Лекции
- и перерывы.
Активности постоянно чередуются, так что ты не успеешь устать
или заскучать.
А грамотно выстроенная последовательность блоков поможет разгрузить голову и по-настоящему отдохнуть
или заскучать.
А грамотно выстроенная последовательность блоков поможет разгрузить голову и по-настоящему отдохнуть
Что нужно для участия в домашнем ретрите:
- интернет и телефон или компьютер
- твое время и желание участвовать
- как подготовить пространство, договориться с близкими
о тишине и что приготовить из еды - подробно расписали
в инструкции, которая придет на почту сразу после регистрации
Вот, что говорят об онлайн-ретрите те, кто на нем уже был: