23 мая с 10.00 до 14.00 мск.
Домашний 1-дневный онлайн-ретрит
випассана с Натальей Яковлевой
Домашний 1-дневный онлайн-ретрит
випассана с Натальей Яковлевой
Проведи 1 день в тишине, чтобы навести порядок
в мыслях, и в жизни
Если ты давно уже думал пройти випассану, но все откладывал
— ретрит сам стучится в твою дверь!
Иду на ретрит бесплатно — ретрит сам стучится в твою дверь!
23 мая с 10.00 до 14.00 мск.
Домашний 1-дневный онлайн-ретрит
випассана с Натальей Яковлевой
Домашний 1-дневный онлайн-ретрит
випассана с Натальей Яковлевой
Проведи 1 день в тишине,
чтобы навести порядок
в мыслях, и в жизни
Если ты давно уже думал пройти випассану, но все откладывал
— ретрит сам стучится в твою дверь!
Иду на ретрит бесплатно — ретрит сам стучится в твою дверь!
Что такое випассана
Ретрит «Випассана» — это особое время, когда люди на несколько дней уезжают в тихое место, чтобы полностью погрузиться в медитацию.
Одно из важных правил настоящего випассана ретрита - это благородная тишина. Нельзя разговаривать, пользоваться телефоном, читать, писать, слушать музыку, развлекать себя.
Многих это пугает, и они боятся, что тишина сведет их с ума
Одно из важных правил настоящего випассана ретрита - это благородная тишина. Нельзя разговаривать, пользоваться телефоном, читать, писать, слушать музыку, развлекать себя.
Многих это пугает, и они боятся, что тишина сведет их с ума
Если всегда казалось, что это сложно,
то сейчас - лучший шанс:
то сейчас - лучший шанс:
- попробовать випассану мягко и безопасно
- на своем опыте прочувствовать - как это
- снять страхи и сомнения
- и определиться - подходит это тебе или нет
В двух словах, как устроен домашний ретрит:
- Ретрит проходит у тебя дома.Никуда ехать не надо. Преподаватель будет с тобой на связи через зум
- Всего 1 деньОсвободи себе время с 10.00 до 14.00 мск 23 мая.
Предупреди близких, что это время в выходной тебе нужно уделить себе - Подробные инструкцииВсе инструкции даются с нуля, начиная с самых базовых шагов, что делает домашний ретрит доступным для полного новичка.
- Оплата - FREEНет никакого обязательного платежа, а если ты в конце практики захочешь отблагодарить преподавателя, сможешь сделать это через донейшн
Даже если это твоя первая випассана, тебе будет все понятно.
После регистрации ты получишь инструкции о том, как организовать себе комфортное место и питание на домашнем ретрите, а также договориться с близкими о режиме тишины
После регистрации ты получишь инструкции о том, как организовать себе комфортное место и питание на домашнем ретрите, а также договориться с близкими о режиме тишины
Зачем люди ездят на випассану
- За тишиной внутри, радостью и вдохновением
- Чтобы отпустить тяжелое прошлое
- Разобраться в своих желаниях
- Снять стресс, напряжение, перестать бояться - что будет завтра
- Освободиться от чувства вины
- Наполниться силами
- Вернуть себе контроль над жизнью и эмоциями
Випассана формирует навыки, которые значительно меняют жизнь
Попробуй эту действенную практику в комфортных домашних условиях
Попробуй эту действенную практику в комфортных домашних условиях
О преподавателе
Наталья Яковлева
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и детокс-йоги
- Создатель масштабного онлайн йога-клуба
- Автор проекта экспресс-йога
- Более 2000 учениц по всему Миру
- Создала базовый курс по Mindfulness-медитации “Твоя внутренняя свобода”.
Миллионы людей уже сейчас выбирают молчание вместо отдыха на пляже, потому что это дает глубокую перезагрузку, а не временное облегчение
Попробуй випассану, не выходя из дома и, возможно, это станет твоим любимым видом отдыха
Попробуй випассану, не выходя из дома и, возможно, это станет твоим любимым видом отдыха
